Les Massages

Comment retrouver l'équilibre du corps et de l'esprit par le toucher...

Mon histoire avec le massage

Pour la petite histoire, c'est mon père qui m'a ouvert la voie du massage. Durant les 18 derniers mois de sa vie, lorsqu'il résidait en Ehpad, je le massais presque chaque semaine. Le temps semblait suspendu : je ne voyais jamais les heures passer, et lui me disait qu'il était "aux anges". Il m'arrivait aussi de stimuler certains points d'acupuncture, et je ressentais immédiatement chez lui un relâchement profond, une forme d'apaisement.

C'est à ce moment-là que j'ai compris à quel point j'aimais masser. J'ai découvert que ce geste simple, intuitif et bienveillant pouvait apporter un réel confort. Naturellement, cela m'a donné envie de me former et de proposer des massages qui s'inscrivent dans la continuité de mon travail en énergétique traditionnelle chinoise.

Aujourd'hui, je souhaite partager cette approche, à la fois douce, attentive et profondément humaine.

Une approche universelle du bien-être

En Chine, le Tuina 推拿 ( massage chinois), est un des piliers de la médecine traditionnelle chinoise qui est pratiquée depuis plus de 2 000 ans.

Le massage, ou thérapie par le toucher, est une pratique universelle, présente depuis toujours dans de nombreuses cultures.

Ce type de soin convient à tous les âges et conditions physiques, et se déroule toujours dans un cadre professionnel et respectueux.

Techniques utilisées :

🪷 Effleurages — 🪷 Pétrissages — 🪷 Frictions — 🪷 Vibrations — 🪷 percussions

Le massage peut se pratiquer avec ou sans huile et, selon vos besoins, être enrichi de techniques comme les ventouses, le Gua Sha, la moxibustion ou l'auriculothérapie. Guidée par mon expérience en énergétique traditionnelle chinoise, j'adapte chaque geste pour favoriser le relâchement, la circulation et une profonde sensation de bien-être.

Mes massages s'inspirent aussi des pratiques corporelles issues de la thalassothérapie : ils allient technicité, fluidité et douceur, pour offrir un moment à la fois profondément relaxant et régénérant.
Chaque soin est personnalisé selon vos besoins.

La Massothérapie : soins de détente et d'accompagnement

Les soins de détente

Particulièrement appréciés, ils permettent de réduire le stress et de retrouver vitalité et énergie.
En agissant sur les tissus et le système nerveux, le massage de détente apaise le corps et l'esprit, favorise le lâcher-prise et aide à mieux gérer les tensions du quotidien.

Les soins d'accompagnement

Ces soins permettent de soulager les douleurs musculaires et articulaires, de prévenir les tensions et d'améliorer la mobilité.
En travaillant sur les fascias et les chaînes musculaires, le massage d'accompagnement aide à réduire l'inconfort et à retrouver une meilleure harmonie corporelle. Associer le massage à l'acupuncture ou à l'auriculothérapie renforce les effets positifs.

Les bienfaits du massage pour la santé :

Libérer les blocages énergétiques et les tensions musculaires apportent une détente profonde. L'énergie circule à nouveau harmonieusement, apportant un bien-être durable.

Le massage agit sur de nombreux déséquilibres du quotidien : il...

• Rééquilibre le système nerveux
• Réduit le stress
• Favorise le sommeil
• Améliore la digestion
• Réduit les tensions physique et psychique
• Apaise les douleurs quelle que soit la zone du corps
• Améliore la circulation sanguine et lymphatique
• Renforce le système immunitaire
• Apporte de la détente, de la relaxation, du lâcher prise...
• Permet de profiter du moment présent
• Libère les énergies
• Il contribue à harmoniser le corps et l'esprit, tout en renforçant les défenses naturelles

⚠️ Contre-indications

• Port de pacemaker
• Maladie cardiaque ou infectieuse
• Ostéoporose avancée
• Plaies ouvertes ou lésions cutanées importantes

Le déroulement d'une séance de massage bien-être

Une séance de massage bien-être commence toujours par un court échange afin de comprendre vos besoins : type de massage souhaité, zones à privilégier, éventuels antécédents ou sensibilités. Cet entretien permet de personnaliser pleinement votre massage relaxant.

Selon la formule choisie, je vous invite ensuite à vous dévêtir derrière un paravent, en conservant vos sous-vêtements ou un slip jetable si vous le préférez. Vous vous installez ensuite confortablement sur la table de massage, où vous êtes immédiatement recouvert d'une grande serviette afin de garantir confort et intimité.
La chaleur de la table, la lumière tamisée, un léger parfum au choix crée une ambiance propice à la détente... et votre massage bien-être peut commencer, pour une durée de plus ou moins une heure selon le soin. (Si vous le souhaitez venez avec votre musique.)

À la fin de la séance, je vous laisse quelques instants pour revenir doucement à vous avant de vous inviter à vous rhabiller. Un court échange clôture le soin : vous pouvez partager vos ressentis, ce qui me permet d'ajuster les séances suivantes pour vous offrir un massage encore plus personnalisé.

La plupart des personnes ressentent une profonde sensation de relaxation, de légèreté et de bien-être qui se prolonge après le soin.
De légères courbatures peuvent apparaître le lendemain, signe que les tensions ont été travaillées en douceur et que votre corps se relâche progressivement.

💧 Pensez à bien vous hydrater après votre massage afin de soutenir les processus naturels d'élimination et de prolonger les bienfaits du soin.

La massothérapie ne se substitue pas aux soins médicaux ou paramédicaux (masseurs- kinésithérapeutes, ostéopathes, médecins), mais s'inscrit dans une démarche complémentaire, centrée sur la détente, l'écoute du corps et la prévention.